臺灣中低海拔最適鞋款 La Sportiva CORE HIGH健行鞋

山野 │ 裝備

撰文/沈佳旻．攝影/沈佳旻　戈爾公司

2016/01/11發表，已被閱讀22,167次

對於不常攀登百岳、不必背負重裝備的大部分都會民眾而言，假日來趟輕鬆的郊山步道漫遊或輕裝備健行等輕、中度強度的活動，若使用到重裝登山鞋其實有點大材小用，而且考量到臺灣中、低海拔山區路面多為泥濘環境，且受到降雨、闊葉林等環境的影響，地面通常相當濕滑，穿著大底較硬的重裝登山鞋穿越這些地形時，就有可能發生磨擦力不足而打滑的現象，因此選擇一雙包覆性完善、能夠有效吸附反饋的中底，以及大底行抗濕滑性較佳的健行鞋，會是較適合郊山、中低海拔輕裝健行的裝備，而La Sportiva登山健行鞋即是相當適合臺灣中、低海拔輕裝健行的鞋款。

包覆性更完善的輕量化鞋身

La Sportiva CORE HIGH登山健行鞋的重量不算太重，以筆者手上這雙美規9號單隻重量僅約435公克，以登山健行鞋來說並不算重，但它並不因為輕而忽略了對足部的保護性。CORE HIGH在包覆上有著較為完善的設計，除了擁有完整包覆至腳踝上方的較高鞋筒，以及鞋身腳踝處使用厚約14mm的泡棉做腳踝的固定，除此之外，踵部也使用較硬的材質作為防護，一併提升了對腳踝固定的功效。

本鞋款為了減輕重量，因此在鞋配件上動了一點無傷大雅的改變。首先是鞋帶鉤環僅有一對，且採用塑膠材質，但在腳踝部分擁有較高保護與固定的前提下，筆者測試期間發現這對輕裝健行來說並無太大的影響，反而在鞋子的穿脫上相當的方便。另一個部分則是鞋面位於腳趾頭的上方部位，並沒有較硬的材質做保護，而權衡的彌補方案則是將鞋尖處做較大角度的上揚，並將大底的延伸厚度增加，以達到保護腳趾避免踢到硬物的效果。

La Sportiva CORE HIGH鞋身腳踝處使用厚約14mm的泡棉做腳踝的固定，鞋尖處做較大角度的上揚，也達到保護腳趾避免踢到硬物的效果。

鞋帶鉤環僅有一對，且採用塑膠材質，有效減輕了重量，在鞋子的穿脫上也相當的方便。

Gore-Tex Surround創新技術使用

La Sportiva CORE HIGH登山健行鞋採用了新的Gore-Tex Surround技術，藉由包覆整個鞋身的內部，達到更佳的抗水透濕效果。Gore-Tex Surround能夠有效地阻隔水的入侵外，該創新技術在底部的部分採用開放型的結構，因此能夠更快將鞋內的濕氣與熱氣排出，以確保穿著時的舒適度，而為了配合Gore-Tex Surround技術，CORE HIGH也發展出Nano Cell的網狀鞋面結構，與Gore-Tex Surround相輔相成，有效維持鞋室內的乾爽與舒適。

Gore-Tex Surround技術透過開放型鞋底的結構，提供了更高效率的透氣效能，提供了絕佳的穿著舒適度。

Nano Cell的網狀鞋面結構，與Gore-Tex Surround相輔相成，有效維持鞋室內的乾爽與舒適。

大底材質更適合臺灣

本款鞋採用Impact Brake System技術與5mm鞋齒的Vibram大底，藉由楔形鞋齒的排列，提升制動力與反饋力道，此外，大底橡膠的邵氏硬度除了鞋跟部位約為72度外，其餘部位則是較軟的68度，較Vibram傳統鞋底75至80稍軟(註)，這不算太硬也不會太軟的大底設定，能夠兼顧一定程度的支撐力與對地面磨擦力，加上稍深鞋齒提升對泥地抓地力的配置，更能有效應付臺灣中、低海拔地面容易濕滑與泥濘的情形，當然遇上大石塊上的薄泥與細青苔還是請留意腳步。

註：邵氏硬度為橡膠材質的軟硬計數單位，數字從0~100。數字越大硬度越高，對地面磨擦力有一定影響。

Impact Brake System的鞋齒排列提供了良好的泥地抓地力，此外，沾泥的現象也較為輕微。

實際使用心得

除鞋跟黃色區域是較硬的橡膠外，其餘大底都介於邵氏硬度68度左右，較軟的質地也提供了良好的地面磨擦力。

測試期間正逢筆者腳踝韌帶受傷復健期間，因此在行走時若沒有足夠支撐與保護，走起路來是相當不舒服的，故這次對La Sportiva CORE HIGH登山健行鞋的測試，在腳踝部分的保護便相當地有感。本款鞋能夠有效地將腳踝包覆與固定，而且是包覆至腳踝的上方，這使得筆者在行走時可以避免因行走時重心轉移而造成的側向施力，進而減少筆者的腳踝疼痛感，故筆者大膽推估，若腳踝正常的情況下，本鞋款將能夠提供使用者更為舒適的活動性與保護性。

在抓地力的部分，本鞋款藉由改良過的Vibram大底，著實有效提高了對臺灣中、低海拔環境的地面抓地力，不論是行走在石階、泥地或木棧道，就算是下雨過後的地面，以慢步行走的方式都有相當不錯的抓地力，但礙於筆者腳踝不適的影響，暫且無法在此提供如慢跑、快走方面的抓地情形，但綜合以往多雙鞋款的測試經驗以及實質數據來看，本款鞋的抓地力，應可說是健行鞋中最適合臺灣地形環境的一款。

唯一較為讓筆者比較在意的，反而是透濕性。會這麼說並非指本款鞋的透濕排熱性不佳，反倒是測試期間，本款鞋儘管在濕冷的北部地區，穿著時仍能保持鞋室相當乾爽舒適的感受。在意的點是本鞋款鞋身採用Nano Cell的網布鞋面結構，因此當遇上泥、沙沾黏後，若沒有清潔乾淨，極有可能影響透濕與排熱的效果，但這也僅是推測，並無實際數據可供參考。而這問題也非無解，其實只要適時將鞋面清潔乾淨，筆者庸人自擾的問題也就不在話下了。