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戶外活動專用襪戶外活動需要專用襪嗎?

戶外活動專用襪戶外活動需要專用襪嗎?
撰文/左承偉.攝影/左承偉 安啾
2023/02/02發表,已被閱讀2,778次

一般我們對襪子的想法,不過是用來減少腳掌與鞋子間的摩擦,以及吸汗降低腳臭而已,這樣想當然沒錯,只是活動性質不同,腳部所承受的壓力與摩擦力也不同,如同選鞋子一樣,登山、健行、慢跑也都各有差異。

好襪子能維持適當的鬆緊度,讓穿著者在跋涉行程中,可維持腳部的服貼感,並有效降低足部與鞋子間的磨擦,以及充分發揮吸汗甚至排汗功能,讓多日穿著不會因無法洗滌而發臭。此外,健行、登山、慢跑活動,對襪子的磨耗相當大,因此耐穿、保持舒適性,都是基本要求。

不同的戶外活動因活動強度有所差異,因此對襪子的選擇也會不同。

戶外襪的首選材質—羊毛

傳統上一聽到羊毛,直覺反應就是保暖,但在現代科技的製造技術下,羊毛絕非只能保暖,而混入適當含量的化纖,不僅能補足羊毛某些機能弱點,例如彈性化纖可提升襪子彈性,聚醯胺纖維纖維能提升耐磨,聚丙烯纖維有輕量、抗汙與保暖功能,這些都大幅提升羊毛襪的機能。

再者,羊毛也不是隨便就行,好的羊毛襪多採用美利諾羊毛,這是一種名為Merino的綿羊,飼養在溫差大的溫帶山地,因年間的氣溫變化大約是35℃到-20℃,所以美麗諾羊必須能生長出適應這種溫差的羊毛,而且不僅是細長的毛纖維,結構也相當強韌。

不過並非所有美麗諾羊羊毛都能用,採集羊毛只能由0~6歲的美麗諾羊提供,這是因為年齡較小的羊毛比較柔軟,穿起來膚觸感較好,不會有扎腳的感覺。

重裝登山活動會需要必較厚質、耐磨、吸震、吸汗的襪子。

入門羊毛襪的機能要求

市面的羊毛襪價差很大,不少進口品牌價格超過千元者也很常見,對入門消費者來說,一開始就下重本可能有難度,態度上比較觀望,所以建議先從600元~800元的入手,體驗羊毛襪的質感,以及自己到底適不適合。

入門羊毛襪在織法上不會採取不同部位的差異織法,這是因為複雜的織法會讓襪子的製造成本大幅提升,但這不表示入門款就沒有要注意的機能,因此下面我們就來看看購買前的重點。

1.吸溼排汗:看到吸溼排汗讀者可能會疑惑,羊毛不是保暖材質嗎?但現代的織襪技術,利用部分化纖材料的特性,與羊毛進行混紡,再透過編織技術,使得襪子的纖維立體化,讓腳上的汗水能快速排除,維持腳部乾爽。不過要注意的是,必須搭配透濕排汗功能的戶外鞋款才會有比較好的效果。

2.控溫:羊毛襪除了厚度外,羊毛纖維的特性可讓襪子纖維間保持最大空氣量,所以能夠產生比較好的保溫效果,而這也是大眾對羊毛襪的基本認識,但其實羊毛襪也能發揮散發熱能的功用,搭配吸濕排汗功能,能讓穿著過程中保持乾爽舒適,夏天穿著也能感到舒適,現在也有薄款羊毛襪可以做挑選,更適合氣溫較高時使用。

3.抗菌除臭:羊毛因為本身的羊毛脂蠟俱具有天然抗菌成分,再加上含水性低,這時就比較不容易發出異味。尤其對長天期的登山活動來說,可維持多天穿著而不必清洗,減少行李的負擔。

4.避震:這比較常見在相對厚版的羊毛登山襪中,由於羊毛紗比較蓬鬆立體,再透過編織手法後,可以在腳底的部分形成彈性層,讓腳底承受的衝擊降低,尤其在腳跟與腳掌等最易受力之處特別加強。

5.織法裡外有別:襪子內側因直接與皮膚接觸,觸感必須柔軟,腳趾處平滑縫合不磨腳,而外側因為與鞋子內部摩擦,所以必須耐磨,且表面平整不應該有線頭或凸起,如此才不會在穿上鞋子後擠壓腳部,造成不適感。

一雙良好的戶外襪,在各部位的織法、厚度與彈性均有所不同。

戶外機能襪的選擇

現代的戶外羊毛襪常透過不同材質纖維混紡,也會織法形成不同部位的鬆緊度與厚度差異,因此機能有不同,並且針對不同的戶外運動。

登山、長天期健行:一般登山首推羊毛襪,主因就是羊毛能抑菌防臭,可長天期穿著,羊毛還有恆溫性的優點,厚羊毛襪更具有保暖功能。

輕健行、旅遊:輕健行與小旅行不像長天期健行、登山的環境那樣嚴苛,運動量也沒有它們大,加上健行或休閒鞋的鞋墊、中底都不會太硬,所以襪子可以選擇較薄的款式,並且是羊毛混紡人造纖維的款式。

健走、慢跑:健走鞋與慢跑鞋多強調輕量,但這兩項運動都具有在短時間內讓身體達到肌肉與心肺訓練,以及大量流汗,所以選擇羊毛襪最好以較薄,但高吸汗、排汗,以及表面觸感較滑的款式為主,以減少磨傷腳部的問題。

輕健行的戶外襪,相對比較薄,也比較主打吸汗抑菌。